La donna e il suo orgasmo

Per la donna è meno semplice raggiungere l'orgasmo che per l'uomo. E' naturale, a causa della differenza tra il corpo dell'uomo e quello della donna. Spesso per la donna arrivare al piacere è il frutto di un lungo cammino di apprendimento. Per aiutarla a raggiungere più facilmente l'orgasmo, ecco in breve alcune cose che deve sapere:

Un'immagine di Madalina Iordache-Levay
(che potrebbe apparire non in tema.....forse).

1- Scegliere la posizione giusta per le gambe -  Molte donne arrivano all'orgasmo solo se le gambe sono nella posizione giusta : gambe unite o divaricate. Dipende dalla storia di ogni corpo, dalle prime scoperte delle sensazioni del piacere. Quando il corpo scopre come funzionava, continua a seguire lo stesso cammino del piacere

 2- Trovare la buona posizione del kamasutra  - Spesso si ha una posizione preferita per arrivare all'orgasmo. Tale posizione è sempre soggettiva. Alcune donne preferiscono la posizione del missionario, altre quella dell'amazzone… E' normale, tutto dipende dell'anatomia di ciascuna, in quanto ogni posizione stimola zone diverse. Inoltre, l'eccitazione legata ad ogni posizione dipende anche dall'immaginazione personale !

 3- Respirare - Fisicamante l'orgasmo corrisponde a delle contrazioni muscolari ritmiche. Perché queste si verifichino, occorre che i muscoli siano sufficientemente ossigenati. Ma certe donne quando sentono che il piacere aumenta bloccano la respirazione, impedendo così all'eccitazione di arrivare a tal punto da scatenare l'orgasmo. Allora, impariamo a respirare bene…

 4- Muoversi - Spesso le donne aspettano il piacere lasciando che il partner agisca. Ma l'ideale è partecipare, assecondare il piacere, muovere il bacino e il corpo. Se ne ricaverà molto più piacere e si faciliterà anche l'arrivo dell'orgasmo. La danza del ventre è un'ottimo allenamento per sbloccare i muscoli del bacino !

 5- Simulare per aumentare l'eccitazione - Si è parlato molto di falsità, di inganno, per le donne che simulano l'orgasmo. Eppure anche il fare più o meno finta puo' essere molto stimolante. L'eccitazione della donna, anche se volontariamente esagerata, è come un carburante che riscalda i corpi. Allora, perché privarsene ?

 6- Farlo parlare - L'ascesa verso l'orgasmo non è solo un fatto meccanico, corporeo. E' anche un momento legato all'eccitazione emotiva. E le parole sono degli ottimi stimolanti per la mente. Ogni persona, ogni coppia è unica e deve trovare le parole che possono accompagnare entrambi i partner verso il massimo piacere. Puo' trattarsi di parole d'amore o di termini più crudi. Ognuno ha le proprie preferenze !

 7- Incitarlo a trovare il buon ritmo - Per raggiungere l'orgasmo, ogni persona ha la sua ricetta ! Per alcune, occorrono movimenti molto lenti e regolari, e per altre movimenti sempre più rapidi fino all'esplosione ! Quando si sa di che cosa si ha bisogno, bisogna parlare con il partner, dirgli quali sono i movimenti giusti per arrivare al settimo cielo ! Parlarne puo' essere un po' imbarazzante, ma è meglio per tutti e due ! 

 8- Stimolare il clitoride - Solo il 30% delle donne dice di provare l'orgasmo vaginale. E anche tra queste donne, il 50% dice di aver bisogno della stimolazione del clitoride per raggiungere l'orgasmo. Il clitoride è l'organo fondamentale del piacere femminile. Se il partner non lo sa, bisogna, in un modo o in un altro, farglielo capire. Clitoride trascurato significa piacere in meno !

9- Accarezzare il seno - Spesso lo si dimentica : invece bisognerebbe chiedere al partner di accarezzare il seno, soprattutto nella zona attorno al capezzolo. Tale stimolazione determina e facilita il passaggio nel sangue di ocitocina, ormone della secrezione del latte e dell'orgasmo ! Inoltre l'accarezzargli i capezzoli è molto stimolante ed eccitante anche per lui, è una zona erogena di cui occuparsi, al di là dell'area dei genitali !

10- Tonificare i muscoli del bacino - Le reazioni orgasmiche sono contrazioni muscolari della zona della vagina. Se i muscoli non sono tonici, faranno fatica a reagire all'eccitazione. E quindi sarà più difficile far scatenare l'orgasmo, a meno che non vi sia un'enorme stimolazione... Alllora bisogna allenarsi a tonificare la vagina, stringendo i muscoli, e facendo così circolare meglio il sangue.

11- Fantasmare - Pensare in modo erotico, sognare l'amore durante l'azione, ma anche nella vita di tutti i giorni. Il cervello diventa in tal modo più permeabile, più ricettivo al piacere. Se risulta difficile, si puo' ad esempio cominciare a leggere della letteratura erotica. Si risveglierà il corpo al piacere.

12- Allenarsi da sola a scatenare l'orgasmo - Eh sì le donne che sanno trovare da sole l'orgasmo lo raggiungono anche più facilmente durante un rapporto sessuale di coppia. E' il vantaggio di praticare la masturbazione. Al punto che spesso i sessuologi la prescrivono come metodo per facilitare il raggiungimento dell'orgasmo. Percio' non bisogna mai vergognarsene, il piacere solitario è anche la strada per arrivare al piacere condiviso.

liberamente Copiato e incollato dal web

Inoltre : La Seduzione